À propos
Avoir une activité physique est l'un des meilleurs moyens d'améliorer votre humeur et votre santé, et c'est tout l'enjeu de ce programme. Rien de sorcier à l'horizon, seulement 30 jours d'exercices à effectuer à tout moment et où que vous soyez. Aucun équipement n'est nécessaire. Regardez les vidéos et c'est parti! Un seul exercice par jour. L'objectif est de bouger une fois par jour.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli
Prix
CA$25.00
